જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ, ડિમેન્શિયા દર્દીઓની સંભાળ લેનારાઓ તેમના ગ્રાહકોની સંભાળ લેતી વખતે નિંદ્રા ગુમાવી રહ્યા છે અને આનાથી તેમના સમગ્ર આરોગ્યને પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે. જ્યારે ડિમેન્શિયાના દર્દીઓએ તેમની સંભાળ રાખવા કેરજીવરની જરૂર હોવાની વાતને નકારી કા .વામાં આવી છે, તેમ છતાં, સંભાળ લેનારાઓને સાપ્તાહિક 2.5 થી 3.5 કલાકની ઊંઘ ગુમાવવાનું જોખમ હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓને તકલીફ થાય છે.

અભ્યાસ માટે, સંશોધનકારોની ટીમે 3,268 કેરગિવર્સના ડેટા સાથે 35 અભ્યાસનું વિશ્લેષણ કર્યું . પીઅર-સમીક્ષા કરેલા જર્નલ અને શોધખોળ, નિંદ્રા, ઉન્માદ અને અલ્ઝાઇમર રોગ, જૂન 2018 દ્વારા પ્રકાશિત પુસ્તકોને સંબોધતા પુસ્તકોમાં શોધાયેલા લેખોનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું . ઘણી ગુણવત્તા અને માત્રા મગજના વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ, શરીરની ગતિવિધિઓ અને કેરગિવર્સ દ્વારા સ્વ-રિપોર્ટિંગ દ્વારા નિરીક્ષણ દ્વારા માપવામાં આવી હતી.

અલ્ઝાઇમર એસોસિએશનના અનુમાન મુજબ , ડિમેંશિયાવાળા વ્યક્તિ માટે અનૌપચારિક સંભાળ એ કોઈના જીવનમાં પાર્ટ-ટાઇમ પરંતુ અવેતન નોકરી ઉમેરવા સમાન છે, કુટુંબના સભ્યો સરેરાશ 21.9 કલાકની સંભાળ રાખે છે , એમ અલ્ઝાઇમર એસોસિએશનના અનુમાન અનુસાર.

આ સિવાય,ઘણી ગુણવત્તામાં હસ્તક્ષેપ સંબંધિત ફેરફારોનું વિશ્લેષણ સંશોધનકારો દ્વારા પણ કરવામાં આવ્યું હતું જેમ કે દિવસની કવાયત, મોડી બપોરે કોફી અથવા ચા ન પીવી, રાત્રે દારૂ ન પીવો અને સવારમાં વધુ સૂર્યપ્રકાશ મેળવવો.

જો કે, સંશોધનકારોએ એમ પણ સૂચવ્યું છે કે સરળ, ઓછા ખર્ચે હસ્તક્ષેપની મદદથી, આ સ્થિતિમાં સુધારો થઈ શકે છે. વધુ સવારનો સૂર્યપ્રકાશ મેળવવો, સૂવાનો નિયમિત અને આરામ કરવો અને મધ્યમ શારીરિક કસરતમાં ભાગ લેવાથી સંભાળ રાખનારાઓમાં સારી નિંદ્રા આવે છે.